3321 写于 2015-07-15
怀孕后准妈咪们平时的一些不良习惯都要适当改善，不然对胎儿的健康成长不利。就拿喝水来说吧，之前很多准妈咪都是忙于工作，每天坐在办公室忙里忙外，连喝水的时间都没有，往往是等到口渴了才去喝水，怀孕之后这样子的事情就不能再发生了。 1不要：等到口渴了再喝水 女人是水做的这话一点不假，女人如果缺水的话就会皮肤干燥，容易长皱纹，对皮肤的影响尤其明显。女人一天如果没有喝够身体所需的水，对皮肤就会造成一定的影响。怀孕之后准妈咪们更是不能一天只喝一两次水，或是等到口渴了才喝水。人体如果有了口渴了的感觉，那就说明身体的各个系统在紧急缺水的状态之下了，因而不得不提醒人体要马上补水。因此，准妈咪们不要等到口渴了再喝水，就像花儿要是不浇水就会枯萎一样，妈妈们最好定时定点补充一些水分。 2不要：喝过夜的水 有些女性因为懒得烧新的开水，于是前一天烧的水，第二天又接着喝。科学数据显示，超过48小时的白开水中会有一定含量的亚硝酸物质，对人体的健康不利。准妈咪们不能偷懒，每天都要喝新烧的温开水，而不是烧一壶，一喝就喝几天，这是不科学也不健康的做法。 3不要：喝反复烧开的水 水...