3321 写于 2015-07-15
怀孕后妈妈们受到孕激素和雌激素的影响，胃口会变得稀奇古怪，很多平时从不吃的食物突然变得很想吃，而有些以前爱吃的东西则会变得更加渴望，而且这种需求往往来得很强烈，比如妈妈们可能突然半夜很想吃烧烤，想吃麻辣烫等等。喜欢吃烧烤的准妈妈的确犯了难，既想吃又怕吃了对胎儿的健康不利，犹豫不决，好像每分每秒都在心里进行着正反方的对决，吃or不吃，这是一个问题。 疑问：孕妇能吃烧烤吗？ 怀孕后妈妈难免有些嘴馋，什么都想吃，尤其是经过烧烤档时，闻着空气当中的香味就会忍不住食指大动，口腔分泌物增加。怀孕后能吃烧烤吗？这是很多准妈咪们都想问的问题。专家表示，孕妇可以偶尔适当地吃一点，但一定要注意相关卫生问题，不要经常吃，也不要过量吃，偶尔一两次不会有大问题。 ■ 不要经常吃 我们知道烧烤档的很多食材大多是从冰柜里拿了来的，也就存在食材不新鲜的问题。怀孕后准妈妈免疫力较低，如果是不干净的食物吃下去容易导致腹痛、腹泄，不利于母婴健康。偶尔吃一次还好，如果经常吃，对健康就会有影响了。 烧烤是直接在火上烤出来的食物，热气很大，多吃容易上火，导致口腔溃疡等疾病，对胎儿的发育不利...
3321 写于 2015-07-15
海鲜味道鲜美，营养丰富，是很多女性的钟爱。平时女性可以适当地吃些海鲜，但不宜过多摄入，因为多数海鲜性寒，吃多了不利于健康。怀孕之后准妈咪们吃海鲜就更要注意了，有些海鲜有活血化淤的功效，严重可诱发流产，日常饮食一定要非常小心。 1.准妈咪们不宜吃蟹类 海鲜中蟹类味道鲜美，尤其是蟹黄，那可是不少人最爱的美味，有些人甚至冲着蟹黄才吃蟹。但怀孕后的准妈咪们却不宜吃蟹，因为蟹类有活血化淤的作用，吃蟹可能会导致怀孕后的女性流产，对准妈咪们的威胁性很大。建议准妈咪们最好是不要吃蟹，更不要吃蟹脚，蟹脚的寒性最大，吃下去不良后果更明显。 2.海鲜一定要吃熟的 我们知道海鲜也是海洋生物的一种，他们长时间在野外生长，身体里也就可能存在一些寄生虫，如果没有煮透的话，摄入这些寄生虫或是虫卵，会导致发育中的胚胎发育异常诱发胎儿畸形，造成难以挽回的后果。因此，在吃海鲜时，准妈咪们一定要先将海鲜煮至完全熟透之后再吃，哪怕是味道上有所瑕疵，也比摄入寄生虫或病菌细菌要好。很多女性没怀孕之前都有生吃海鱼片的习惯，怀孕之后这种吃法就要改一改了。 3.海虾钙含量很高 海鱼和海虾的营...
3321 写于 2015-07-15
怀孕后准妈咪们在饮食上就要多加注意，有些不利于妊娠的食物最好是不要吃，像性寒的螃蟹、甲鱼之类的食物，因其有活血化淤的功效，准妈咪们吃了之后或可引发意外流产，后果非常严重。怀孕之后，准妈妈们要适当掌握一些健康的饮食食谱，避免不必要的伤害。 1.螃蟹 蟹黄可以说是难得的美食，一说到人们就会食指大动，回味无穷。但对于怀孕之后的准妈咪们来说，吃螃蟹那可就是大忌，分分钟都有可能导致意外流产。为什么吃螃蟹会导致女性流产呢？那是因为螃蟹性寒，有活血化淤的功效，而最初的胎儿就是一团精血。尤其是蟹脚，怀孕的女性吃了等于服下了引起流产的药引，非常危险。因此，就算是再想吃，准妈咪们都要忍一忍，为了孩子做出一些牺牲也是很有必要的。 2.甲鱼 甲鱼作为滋补类食材，经常出现在人们的餐桌之上，以其肉鲜味美营养丰富，滋阴补肾等功效，而赢得人们的青眯，但这样美味的食材准妈咪们却不宜吃。原因是甲鱼同样是寒性，也有着通血活血的功能，怀孕的女性食用可能导致流产等意外出现。女性怀孕之后最好是不要吃甲鱼，就算是甲鱼汤也不宜喝。 3.薏米 平时人们常用薏米来驱走身体内的湿气，在雪梨汤中...
3321 写于 2015-07-13
准妈咪们怀孕7个月之后已进入到怀孕晚期，妈咪们在饮食上也就需要有一些节制。首先要注意的就是不要胡吃海塞，以免导致巨大儿，不利于自然分娩；其次，准妈妈也不能过于控制食量，如果营养不良可是会影响到胎宝宝累积脂肪的过程哦！ 1.注意不要胡吃海塞 到了怀孕中后期，妈咪们的胃口都会变得很好，吃的东西也就越来越多，胎儿所摄入的营养成分也就相当充足。一不小心的情况之下，妈咪们就会吃出巨大儿来，不利于自然分娩。 很多女性都觉得孩子大一点没问题，到时换成产剖腹产也是可以的嘛，结果猛吃，最后导致不能顺产分娩。大多数情况之下，产检时医生都会提醒准妈咪们，如果胎儿体重标超就不要再补充过多的营养物质了。 2.注意不要节食缩食 很多妈咪因为听了有生育经验的妈妈介绍，说是怀孕晚期吃得过多了会导致生产困难，于是刻意减少食物的摄入，结果导致胎儿营养不良，反而好心办了坏事，影响到了胎儿的健康发育和生长。 怀孕晚期，只要准妈妈不过量地摄入营养食物，一般不会造成胎儿体重超标，妈咪们不要因噎废食，搞得自己很紧张，不敢吃这，不敢吃那，结果对自己和胎儿健康都不好。日常正常饮食，注意营养...