牛牛的世界

　　生完孩子之后，月子里女性的饮食那叫一个好，各种高蛋白食物，高脂肪食物，高碳水化合物食物统统出现在女性的餐桌上，营养是营养了，但也给了胰腺炎来骚扰妈妈们的机会。女性产后饮食过量等引起的不适，常常是导致女性产后胰腺炎高发的原因。

　　什么是胰腺炎

　　很多女性可能不是很了解胰腺炎是什么病，这是因为平时我们接触到的常见疾病之中胰腺炎相对较少。胰腺炎是一种因人体的胰腺消化酶被自己所制造的消化液消化，从而出现故障，不能正常消化食物的疾病。换句话说就是自己人打自己人，结果被自己人给打败了。这是由于人体不断摄入各种营养食物，从而导致消化酶分泌增加，消化系统负担加大，不得不拼命分泌消化液，最终出现了这一尴尬场面，导致了病情的发生。

　　产后如何避免胰腺炎

　　月子期正是女性进补调养的最好阶段，家人也不会放过这一次对你的感恩和爱护，于是便在食物上加大营养程度，各种高蛋白食物，高糖食物，高脂肪食物也就会源源不断地出现在你的餐桌之上。但作为产妇，你自己心里一定要有数，不要餐桌上上来的食物你全部吃进肚子，你可以适量地吃一些，余下的邀请家人一起分享，这样既不用担心吃出胰腺炎来，也不用担心吃成一个大胖子。清淡饮食，营养均衡，适当进补就是最好的月子餐，而不是大吃大喝，疯狂进补，这样对身体健康可不利。

　　产后患了胰腺炎怎么办

　　如果不小心已经中招怎么办？那就只好及时就医，在医生的指导之下配合住院治疗，每天清淡饮食，多加休息和调养。千万不能性急，想着要给孩子喂奶，而耽误了治疗的最佳时机。在生病期间妈妈们尽量不要母乳喂养，但每天都要将奶水挤掉，不然有可能导致回奶，日后病情好了之后，孩子却没有奶水喝了。

　　如何预防产后胰腺炎

　　1.女性产后预防胰腺炎最好的办法就是，清淡饮食均衡营养，多摄入水果和蔬菜，少大肉大鱼。

　　2.适当运动，运动能加速身体的肌肉运动，从而排出身体内的有毒物质，还有加速血速循环，促进消化系统功能健康等多种功效。有些女性产后整个儿就是在床上大吃大喝，连大门都不想出一步，下床走动都觉得累，这样的吃法能不吃出问题来吗？