3321 写于 2015-07-15
随着天气转凉，热气腾腾的火锅也就开始出现在各大酒楼的餐桌之上。对于怀孕之后的准妈咪们来说，馋嘴是正常的，那么，准妈妈们能不能吃火锅呢？如何吃火锅更健康安全？妈咪们贪嘴前先做一做功课吧！ 1.吃火锅多备一双筷子 吃火锅对准妈咪们来说其实是有一定风险的，因为什么菜都会放里头涮一涮再拿出来吃。肉类，鱼类，豆类，青菜类，生食，熟食都有，这样也就加大了摄入病菌和细菌的机率。夹过熟食的筷子又去夹生菜，如果生菜上有虫卵，细菌之类就会被准妈咪们摄入体内，对健康大大不利。准妈咪们在吃火锅的时候要记得多备一双筷子，生熟食要分开来夹，青菜和肉类要分开来夹，这样健康也就多了一层防护。 2.伸手时动作幅度不要过大 怀孕之后女性的身体经常会出现容易疲劳等症状，吃火锅的时候需要把手伸出去才能夹到菜，准妈咪们如果坐得比较远，动作幅度就会比较大，吃个火锅下来累得腰酸背痛，那可不划算。建议准妈咪们吃火锅时坐得近一点，夹菜的动作也尽量不要过大，最好是轻夹轻放，这样就避免了手伸得过远，身体挺得过直而导致不适。 3.准妈咪吃火锅不宜太饱 因为实在是很好吃，又很长时间没有吃，加上准妈...
3321 写于 2015-07-15
对于孩子的教育问题，不少家长都是抱着走一步看一步的方式，主要原因是很多父母都是新手，他们没有一定的育儿经验，这也是很正常的事情。边教边学，爸爸妈妈和孩子一起学习和成长。相对而言，成熟的父母懂得如何放手，不成熟的父母却喜欢死死牵住不放，但有时候养孩子就像放风筝，你拉得越紧，风筝反而飞不高。 1.学会独自思考问题 如果父母一直紧紧地牵着孩子的手，孩子有可能是走得又稳又平，也不会摔跤，然而一旦摔倒，孩子就再也不敢往前走了；如果父母松开孩子的手，让孩子自己去走，有可能孩子会摔得头破血流，但他们会一次又一次从地上爬起来，重新朝前走去。 父母要做的是什么？适当的时候放手让孩子自己走！当孩子遇到问题的时候让他们学会独立思考问题，想办法解决问题，父母只需要站在远处看着孩子就好，而不是冲上前去诸事自己动手包办。 2.至少学会生活自理 孩子可能不聪明，学习成绩比其他同学落后那么一点，但孩子至少要学会生活自理。因为做父母的总有一天会老，那时将无法继续照顾孩子，甚至需要孩子要来照顾父母，就算父母不需要孩子的照顾，孩子以后也要照顾好自己。 孩子从三岁开始就可以学着自...
3321 写于 2015-07-15
海鲜味道鲜美，营养丰富，是很多女性的钟爱。平时女性可以适当地吃些海鲜，但不宜过多摄入，因为多数海鲜性寒，吃多了不利于健康。怀孕之后准妈咪们吃海鲜就更要注意了，有些海鲜有活血化淤的功效，严重可诱发流产，日常饮食一定要非常小心。 1.准妈咪们不宜吃蟹类 海鲜中蟹类味道鲜美，尤其是蟹黄，那可是不少人最爱的美味，有些人甚至冲着蟹黄才吃蟹。但怀孕后的准妈咪们却不宜吃蟹，因为蟹类有活血化淤的作用，吃蟹可能会导致怀孕后的女性流产，对准妈咪们的威胁性很大。建议准妈咪们最好是不要吃蟹，更不要吃蟹脚，蟹脚的寒性最大，吃下去不良后果更明显。 2.海鲜一定要吃熟的 我们知道海鲜也是海洋生物的一种，他们长时间在野外生长，身体里也就可能存在一些寄生虫，如果没有煮透的话，摄入这些寄生虫或是虫卵，会导致发育中的胚胎发育异常诱发胎儿畸形，造成难以挽回的后果。因此，在吃海鲜时，准妈咪们一定要先将海鲜煮至完全熟透之后再吃，哪怕是味道上有所瑕疵，也比摄入寄生虫或病菌细菌要好。很多女性没怀孕之前都有生吃海鱼片的习惯，怀孕之后这种吃法就要改一改了。 3.海虾钙含量很高 海鱼和海虾的营...
3321 写于 2015-07-15
孩子成长的过程中总会遇到一些小病小痛，而推拿手法有强身健体预防疾病的功效，如果妈咪们能学到一招两招，对孩子的健康成长大有帮助噢！有心的妈咪们不妨一起跟着小编一起来好好学习，天天向上。 保健手法的学习 平时妈咪们没事的时候就可以学学保健手法，对孩子的促健康成长大有好处。 1.经常按摩孩子的手指，孩子的手指上有很多经脉，从指尖到指根，经常帮孩子推一推有通经养脏的好处。 2.人的脚掌上也有着很多穴位，按脚有促进血液循环，缓解身体疲劳，通经活络等多种功效，妈咪们帮孩子按按小脚丫，对孩子的健康很棒哟。 3.有时间的时候帮孩子按摩腹部有助于调理孩子的肠胃健康，促进消化系统循环的健康，从而增进孩子的食欲，轻轻地用手掌按摩三至五分钟，每天一两次，效果更佳。 固表止汗手法的学习 孩子的手指上有着各种筋络，循姆指末节，从指尖向指根直推，有补脾经的作用；无名指直推有补肺经的作用，小指顶端轻揉能起到固肾养肾的作用。经常给孩子推倒小手，有益气、固表、止汗的功效，可用于治疗孩子平时多汗、盗汗等症状。但家长需要注意的就是，如果在不了解手法的情况之下，乱推不一定有效...
3321 写于 2015-07-15
俗话说，吃什么补什么。但是你知道身体各个部分都需要什么样的食物吗？下面为大家准备一份礼物——一份食物秘方，告诉你怎么吃可以让自己从头美到脚，一起看看吧。 护脑：菠菜 菠菜的独特之处在于它是一种典型的“还原食物”，含有大量的胡萝卜素，以及超氧化物歧化酶等成分等营养成分，能有效预防脑血管疾病，从而起到保护大脑的作用。那么还有哪些食物同属“还原食物”呢？蔬菜类依据功能的强弱排列，依次还有韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等，坚果类有核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等，另外糙米饭、猪肝汤等补脑效果也不错。 护眼：红薯 红薯在护眼方面功效颇佳，因而被赞为“护眼小卫士”，人体一旦缺乏，会致使眼睛感受弱光的能力下降，造成对黑暗环境的适应能力随之减退，甚至导致夜盲症。红薯中的胡萝卜素含量也颇丰，对保护视力大有好处，另外也能护肤。 护发：海带 常见的护发食物有黑芝麻、生姜、核桃等，但是它们在海带面前就是小巫见大巫了。常食海带，在补充碘元素的同...
3321 写于 2015-07-15
怀孕后准妈咪们在饮食上就要多加注意，有些不利于妊娠的食物最好是不要吃，像性寒的螃蟹、甲鱼之类的食物，因其有活血化淤的功效，准妈咪们吃了之后或可引发意外流产，后果非常严重。怀孕之后，准妈妈们要适当掌握一些健康的饮食食谱，避免不必要的伤害。 1.螃蟹 蟹黄可以说是难得的美食，一说到人们就会食指大动，回味无穷。但对于怀孕之后的准妈咪们来说，吃螃蟹那可就是大忌，分分钟都有可能导致意外流产。为什么吃螃蟹会导致女性流产呢？那是因为螃蟹性寒，有活血化淤的功效，而最初的胎儿就是一团精血。尤其是蟹脚，怀孕的女性吃了等于服下了引起流产的药引，非常危险。因此，就算是再想吃，准妈咪们都要忍一忍，为了孩子做出一些牺牲也是很有必要的。 2.甲鱼 甲鱼作为滋补类食材，经常出现在人们的餐桌之上，以其肉鲜味美营养丰富，滋阴补肾等功效，而赢得人们的青眯，但这样美味的食材准妈咪们却不宜吃。原因是甲鱼同样是寒性，也有着通血活血的功能，怀孕的女性食用可能导致流产等意外出现。女性怀孕之后最好是不要吃甲鱼，就算是甲鱼汤也不宜喝。 3.薏米 平时人们常用薏米来驱走身体内的湿气，在雪梨汤中...
3321 写于 2015-07-15
不论是男孩还是女孩，他们对母亲的依恋都是很正常的，但有些孩子过于依恋母亲，对母亲的日常生活工作造成了很多不便，这就不是好现象了。如何转移孩子的恋母情绪呢？小编这里精心收集到了一些有用的小妙招，大家一起围观吧！ 过度恋母的危害 有些孩子特别依恋自己的母亲，母亲也觉得孩子和自己走得越亲近越好，最后导致了孩子严重的恋母情结。过度恋母又被称之为“母源病”。患上这种症状的孩子会一刻也不能离开母亲，稍有离开就大发脾气，又哭又闹，就像患上了心理疾病一样。吃饭、睡觉、外出都要跟母亲在一起，甚至有些孩子都七八岁了还要跟母亲睡在一起，男孩还要母亲洗澡，孩子变得胆小，内向，娇气，影响孩子健康成长，危害多多。 1.理解孩子的心理需求 不论是孩子恋母还是恋物，都是孩子正常的心理需求。孩子对周边环境和安全感的需求非常敏感，因而他们需要有安抚物或是大人在一旁陪伴他们。如果没有人和物的陪伴他们就会没有安全感，从而出现焦躁不安，睡眠不佳，哭闹等症状。大人不要以要孩子独立为理由强行拿走孩子的玩具公仔，这会导致孩子心灵上的创伤，不利于孩子的心理健康成长。 2....
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3321 写于 2015-07-15
很多妈妈都对孩子会贫血这件事感到惊讶？从小当个宝，各种营养品补着，饮食上也是劳心劳力地注意着，怎么还会贫血呢？其实，很多时候孩子贫血妈妈并没有及时发现，所以才导致孩子病情加重。那么，孩子表现出哪些举动时，有可能是贫血的预兆呢？ 1.蹲下起身头晕眼花 贫血人群最常见的一个问题就是蹲下起身时头晕眼花，眼前一黑分不清东南西北。如果孩子经常蹲下起身时说自己头晕眼花，父母就要往孩子是否贫血这一方面想一想，平时多注意让孩子补充生血食物，如红枣等富含铁元素的水果，此外一些动物内脏也是比较好的选择。不要以为孩子只是蹲久了，腿麻所产生的自然现象，孩子每次都喊头晕，多半和贫血脱不了关系。 2.同时伴有食欲减退 小孩子贫血的情况之下会出现食欲减退现象，不喜进食。因为贫血，血液中的氧气不足，消化系统受到缺氧的影响，从而导致孩子消化系统功能下降，出现消化不良，直接影响到孩子的食欲。 通常情况之下，孩子消化不良，食欲下降父母们都不会想到孩子是贫血，都会以为孩子是其他原因所引起，往往在这样子的情况之下忽略到孩子有可能是贫血的问题。因此，遇上孩子食欲下降，如果还同时伴有下蹲...
3321 写于 2015-07-15
当孩子遇到困难的时候，家长的过分保护会让孩子变得越来越懦弱，也越来越依赖父母。父母都希望自己有一个自信且强大的孩子，但作为父母其实是很矛盾的，鼓励孩子单独面对困难，这需要足够的勇气和120分的放心。可真正有几个父母不怕孩子处理不好，孩子会受伤？ 请先欣赏一则小故事，然后我们再来讨论这个话题： 一个三岁的小男孩和爷爷在游乐场玩，那里有一个高高的帐篷，爷爷就让孙子去爬那顶帐篷。当他想一步登到帐篷顶的时候，他有些犹豫和害怕。 爷爷鼓励道：“孩子，我知道这有点困难，但是爷爷相信你可以做到的！” 小男孩回答到：“不！妈妈说过不能爬高的，我会受伤的。” 爷爷笑了，他知道孙儿是因为害怕才拿妈妈当挡箭牌的，于是他就再一次鼓励孙子去爬帐篷。当孩子到达顶部的时候，爷爷告诉他道，“看吧，你连这么困难的事情都克服啦。” 孩子惊呼道：“原来我可以办到！” 这则小故事告诉我们，看似完不成的任务很多时候只是因为我们心里没有勇气去相信。其实，每个孩子都会用逃避、接受或者期...
3321 写于 2015-07-15
什么是独立玩耍的能力？那就是有人陪自己玩的时候可以玩得很high，而没有人陪自己玩的时候依然可以自娱自乐、自得其乐。如果父母能从小培养孩子独立玩耍的能力与习惯，那么孩子在真正独立的道路上又迈出了重要的一步，因为学会独立是人在童年时期就应该掌握的技能之一。 1.给孩子营造独处的机会 很多家长都表示说，自己的孩子很黏人，父母走到哪儿，孩子就跟到那儿，就算是玩游戏也要父母陪在旁边，只要一会儿没有见到父母就会哭着四处找父母，真是很令人烦恼。育儿专家提醒父母，过于黏人的孩子大多是父母没有从小给予他们学习独处的机会，其实只要孩子养成了好的习惯，自然也就不会这么黏人了。 首先，父母要营造一些独处的机会给孩子，从最简单的捉迷藏小游戏开始，父母藏起来要宝宝去找，找到之后宝宝会很开心，轮到宝宝藏了，他们会想办法藏得好一点，这也需要他独自一人去藏好，在等待中玩好这个游戏，在游戏中孩子已经学会了独处的第一步。 2.提升孩子的好奇心 孩子是最神奇的小怪物，他们对所有的事情都充满了强烈的兴趣，总想不断探索，不断掌握新的空间和事物。父母可以好好地想一想孩子的兴趣爱好，通过...
类别：知识
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