3321 写于 2015-07-13
日常生活中，我们会经常碰到父母埋怨自家的孩子不喜欢吃饭，老挑食，个儿长不高等等情况。多数情况下，父母只是一味地去抱怨，却从没有想过孩子不良的饮食习惯是怎么引起的。作为父母，平日里一味地纵容孩子，结果孩子健康出现问题时，却把责任推到孩子身上，这种错误可犯不得。 孩子的哪些坏习惯父母有必要提醒和帮着改善呢？ 1.饭前便后不洗手 如果家长觉得孩子饭前便后不洗手也没有什么关系的话，那么孩子不爱吃饭就是很正常的现象。饭前便后洗手可以很好地预防病菌和细菌经孩子的小手传播、进入孩子的消化系统，常见的有蛔虫感染。 如果孩子没有养成勤洗手的好习惯，他们的小手一天到晚在外面乱摸乱抓，就可能沾染到蛔虫卵，进入到孩子的消化道之后，这些寄生虫就会发育长大，住在孩子的肠道内，跟孩子抢夺营养，从而导致孩子营养不良。它们还会分泌有毒物质，导致孩子食欲下降，不思饮食，面黄肌瘦，生长缓慢，对孩子的健康成长造成伤害。 2.经常吃凉的东西 孩子喜欢雪糕，父母就给孩子买雪糕，孩子喜欢冰水，父母就同意喝冰水。这些都是不健康的饮食习惯，冰的凉的东西会刺激孩子的肠胃，导致胃部消化液分泌紊...
3321 写于 2015-07-13
据专业儿童医生介绍，现代儿童患高血压的数据逐年上升，主要原因就是现代儿童的生活水平越来越好，吃得太好，结果导致孩子血糖升高，从而也就容易患上高血压。健康的饮食习惯对儿童的健康成长非常关键，作为父母，一定要尽量多关注孩子的健康。 1.膳食营养化而不是口欲化 想让孩子避免一些不必要的疾病，如高血压，父母就要在饮食健康之上做出调整。平时给孩子吃的食物注意不要含糖量过高，很多孩子爱吃甜食，家长就随意满足孩子的要求，导致孩子身体出现故障，儿童肥胖症，三高等疾病都找上了孩子。 大多数时候，孩子的不健康、疾病都是吃出来的。俗话说得好：“病从口入。”孩子的身体健康与平时的饮食习惯有很大关系，均衡膳食营养，多摄入水果和蔬菜，这就是最健康的喂养方式。 2.适当运动 现代的小朋友活动区域较窄，孩子的活动空间也就越来越小，加上各种电子产品，手机电脑等进入千家万户，很多孩子都处在严重缺乏运动的状态。一天之中运动量远没有一个小时，这会直接导致孩子摄入的食物没有及时被消化吸收，从而导致脂肪堆积，血液之中的血糖升高，孩子自然容易出现三高。 爸爸妈妈...
3321 写于 2015-07-13
生育一个健康的优质宝宝是每个父母的真实心愿，孩子是上帝派到父母身边的小天使，因为有了他们的到来，家庭才有了真实意义上的温暖和幸福。为了孩子的健康，妈咪们在备孕期内就要开始做好相关准备，为怀孕打下好的基础。 1.多吃海带助排毒 海带含有丰富的微量元素，可以补充人体缺少的多种营养物质，日常生活之中喜欢吃海带的人身体都相对健康。海带中的一种叫褐藻酸的物质能吸收人体肠道中的放射性有毒元素锶，可以有效地将锶排出体外，有助于身体健康。尤其是在预防白血病方面，海带能起到很好的预防作用。海带同时也对有毒元素镉也能起到促排作用。备孕阶段适当吃海带，对健康受孕有帮助，怀孕之后女性也可适当吃海带，月子期内也能吃海带，海带可是女性美容养颜的好食材哦！ 2.多吃猪血促排毒 很多妈咪们可能因为害怕猪血不干净等原因而从来不吃猪血，但其实猪血有很好的促排毒作用，可以排出人体类的一些粉尘和在空气中摄入的金属微粒。日常生活之中，每隔一周左右最好就吃一至两次猪血，猪血中的血浆蛋白在消化分解过程中可产生解毒物质，将有毒物质经肠道排出体外。猪血除了吸尘的好处，还有清肠、通便的作用，备孕期的女性...
3321 写于 2015-07-13
怀孕后女性不能随便乱吃药，几乎所有的准妈妈都知道。不过，有些药物对胎儿发育的影响更为明显，可能导致胎儿畸形、流产等不良后果，所以准妈妈尤其要避免。准妈妈孕期如果生了小毛小病的，最好是进行家庭疗法，而不是首选吃药。以下五类药物可能导致胎宝宝畸形，准妈妈们一定要牢记！ 一、激素类的药物 激素类药物会促进母亲体内的激素分泌发生变化，尤其是一些性激素会使得女婴男性化，男婴女性化，甚至会使得性器官发育异常，因此孕期这些激素类的药物是万万不可使用的。例如雄性激素、雌性激素、胰岛素、生长激素、肾上腺皮质激素等等，这都是激素类的药物，准妈妈要避免使用。 二、抗生素 怀孕期间准妈妈们难免会生病，这是正常的，但是孕期生病可不能随便吃抗生素药物，这些抗生素可能会导致胎儿畸形，引发先天性疾病，甚至会导致胎儿发育不健全，例如会使得宝宝先天性聋哑，肾脏受损，或者是使得胎儿骨骼发育受到影响，这些都是非常严重的后果。类似环孢霉素、四环素、红霉素、青霉素之类的药物都属于抗生素一类，准妈妈们也要远离。 三、镇痛止吐药物 在怀孕早期，准妈妈可能会经常性发生孕吐，很多女性会觉得极...
3321 写于 2015-07-13
让孩子玩电子游戏不会让你获得“最坏父母”的称号，事实上，根据孩子的喜好，这件事完全可以让你变成“最佳父母”。很多家长对于允许孩子玩游戏这件事都或多或少感到内疚，但是这是没必要的，因为有一些游戏确实是孩子们可以玩的。 对待孩子玩电子游戏这件事，爸爸妈妈没有必要承受过多的压力和负担，在保护孩子的视力和不放纵的前提下，给孩子适当玩一玩电子游戏大有好处。 1.选择评分较高的游戏 客户端上的每一款游戏都自带评分系统，旨在让消费者，特别是孩子的监护人能了解这些游戏的内容，以及是否适合孩子玩。父母要特别注意这些评分，并且始终选择与孩子的年龄相符合的游戏。如果评分不详细，家长在给孩子玩之前，不妨自己尝试一下，检查有没有不适合孩子的内容出现。当然爸爸妈妈们也可以上网搜索关于这款游戏的评价。 2.和孩子一起玩游戏 父母们总是想方设法与孩子接触，在当今快节奏的世界里，游戏的夜晚可以很容易满足家长和孩子的需要。家庭视频游戏之夜是一种伟大的游戏方式，不仅能让孩子获得乐趣，同时还能增进父母和孩子之间的感情。它不需要更换任何其他...
3321 写于 2015-07-13
女性怀孕之后，对生产都存有一定的恐惧心理，但如果能提前做一些有关生产方面的功课，做到心中有底，即使是分娩过程中遇到一些小意外，准妈咪们也能尽量放松心情去面对，为顺利分娩带来有益的帮助，反之则会增加生产的阻力。 1.多听听他人的经验 对于没有经验的生手准妈咪们来说，生产是怎么一回事，到底会遇上一些什么情况，有多痛等等，这些都是一个未知数。但是如果能听听他人的经验之谈，多了解一下他人生产的相关感受和细节，无异于学习了一些宝贵的经验。 比如，产前要准备一些什么，吃点什么有助产的作用，生产时要怎样配合医生呼吸等等。虽然这些都是小事，但到了关键的时候就能起到大作用。准妈咪们不妨有时间的时候就找有孩子的同事，朋友，家里的姐姐，嫂子之类的女性聊聊天，听听他人的经验之谈，绝对有帮助。 2.了解什么是侧切 很多准妈咪如果不是听其他有经验的女性谈起自然分娩，她们是不知道顺产时还需要做侧切手术的，还以为自然分娩就是自己生，不需要做任何手术。事实并非如此，一般情况下，女性在生产时，为了有助于胎儿头部顺利从阴道娩出，以及避免女性阴道口撕裂，医生都会在阴道开一个小切...
3321 写于 2015-07-13
不可同食的食物有很多，有的只是导致两种食物的营养流失，达不到补充营养的目的，而有的却会产生毒素，妨碍身体健康，严重时可能会致使人们呕吐、腹泻，甚至导致昏厥。所以平时的饮食父母一定要注意给孩子吃的食材，尽量避免“飞来横祸”。 下面给爸爸妈妈们介绍的是日常生活中比较多见的一些食材，而且一不小心，可能父母就会混起来给孩子吃了。 1.白萝卜和橘子 如果人们在午餐的时候吃了白萝卜，那么在饭后4小时内不能吃橘子，这两种食物一起吃的话会导致人们患上甲状腺肿。另外，白萝卜除了不能和橘子吃之外，还不能与苹果，梨子之类的其他水果食用，这往往会让孩子身体不适，所以，父母们要注意了解这一知识。 2.红薯与柿子 红薯与柿子是不能同食的，一起吃的话会形成硬块，导致胃胀、胃结石、呕吐、腹痛，甚至会威胁孩子的生命。这两种食物多半在秋季容易交汇，事实上，柿子这种水果食用起来禁忌颇多，吃多了对肠胃健康也不利，日常生活中父母一定要注意。 3.豆制品和菠菜 豆制品，菠菜往往都是人们爱吃的家常菜肴，豆制品中含有大量的蛋白质和钙质，而菠菜中含有大量的铁元...
3321 写于 2015-07-13
水果是帮助宝贝们健康成长的有益食物，但如果孩子过于年幼，身体各个器官还没有发育好的话，有些水果却不宜给宝贝们进食。尤其是一岁以下的孩子，如果摄入了诸如芒果、菠萝等水果，那么可能会对健康造成伤害，爸爸妈妈们也要尽量在日常饮食中避免。 1.菠萝不宜 菠萝含有丰富的维生素和其他营养成分，素有“热带水果皇后”之称，在台港和东南亚菠萝还有一个响亮的名字“凤梨”，因其尾巴像美丽的凤凰尾巴而得名。可见人们对菠萝有多喜欢。 但就是这样营养丰富的水果之中含有一种叫蛋白酶的东西，会让人体的皮肤和血管形成过敏症状，严重影响到人体健康。日常生活中，我们吃菠萝前都需要在盐水中浸泡一段时间，这其实就是在破坏掉一部分蛋白酶，以减轻其对人体的危害影响。对于成人而言，偶尔吃个一篇两片的不会造成太大的伤害，但对于一岁左右的宝宝来说，菠萝的危害却很大，年幼的孩子最好是等到五六岁左右，抵抗力增强之后再吃菠萝，否则容易过敏，严重时甚至会导致呕吐、呼吸困难等症状。 2.芒果不宜 芒果是很美味的热带水果，同样含有过敏物质，如果触碰到人体皮肤，会...
3321 写于 2015-07-13
孩子6岁前的营养状况可能很大程度上决定着孩子日后的身高。因此，在孩子童年时，爸爸妈妈对孩子的饮食健康一定要上点心，注意均衡膳食营养，不要让孩子养成偏食、挑食等不良的饮食习惯，否则不仅不利于孩子的健康成长，也不利于孩子日后的个头生长。 事后诸葛亮没有用 孩子在婴幼儿时期的营养摄入有助于孩子身体骨骼和器官的健康发育，如果错过了这个时期，事后再补充就会像空中楼阁一样，地基没有打好，在上面盖楼迟早是要出问题的。孩子学龄期营养摄入不到位，直接关系到孩子的智力发育，身高增加，营养不良的孩子可能会出现反应迟钝，个儿不长，比同龄孩子矮一截等等情况。因此，孩子学龄前的营养一定要补到位。 日常生活中，父母要多注意丰富食材，让孩子什么都吃。最好是能定期去妇幼保健医院进行婴幼儿体检，如果有微量元素不足的情况，父母可以第一时间了解，加以补充。 孩子为什么不长个 有些孩子只所以不长个，和孩子的饮食习惯有很大关系，比如孩子不吃早餐。不吃早餐的孩子明显要比吃早餐的孩子个头小，长时间不吃早餐会导致孩子营养不良，营养不良的情况之下就会导致身体各个器官组织生长缓慢，间接影响孩子的...
3321 写于 2015-07-13
孕期要补钙，几乎所有的准妈妈都知道，在女性检测出自己怀孕的时候开始，医生就会告诉准妈妈要注意补钙。这是因为钙质会直接影响孩子的骨骼发育，身体生长，只有获得充足的钙质才能确保孩子的骨骼发育健全，确保孩子的身高不会受到负面影响。 虽说孩子的身高是受到父母基因遗传的影响，然而钙质对孩子的身高也有着不可忽视的影响，如果孕妇体内钙质不足，那么胎儿就会“抢夺”母亲身体的钙质，从而使得准妈妈缺钙，导致抽筋，身体虚弱，甚至引发软骨症。因此，孕期保证钙质的充足对于准妈妈和胎宝宝来说，都是一件必要的事情。 孕期准妈妈可以通过哪些方式来补钙呢？ 1.每天一杯奶 怀孕期间妈妈们要注意每天喝杯奶，尤其是牛奶，如果乳糖不耐受，可以试试豆浆，或者是酸奶，乳制品，豆制品等，这些食物中都含有很多的钙元素，可以帮助母亲维持身体的钙质，满足胎儿的生长所需，尤其是在孕早中期，补钙工作不能忘记。 2.适当吃虾 如果准妈妈对虾不过敏，那么孕期适当吃虾也是一个补钙的好办法。此外，鱼肉中也富含钙质，而且不管是鱼还是虾，它们除了钙含量充足，而且也富含优质蛋白，对...