3321 写于 2015-07-15
不少女性都有宫寒的症状，这类情况会对女性的生育能力和健康造成影响，甚至有的女性因宫寒而无法正常怀孕，或者怀孕后发生流产。宫寒其实是可以通过食物调养好的，日常生活中，宫寒女性需要多吃哪些食物呢？ 宫寒的不良后果 宫寒的女性一般都会畏寒怕冷，没到冬天就手脚冰凉，严重的小腹处会有冷风吹过的感觉。每个月的月经也会因此而受到影响，女性往往觉得特别痛苦，月经周期不稳，时多时少，甚至有血块，对健康造成了不良影响。 与此同时，宫寒还直接影响到女性的生育能力，导致受孕难度加大，怀孕后流产风险增加。宫寒在很多女性身上都存在，以生育了孩子的女性为主，未生育的女性部分也有宫寒的情况，多半与女性体质有关，寒性体质的女性更容易患有宫寒症。 宫寒滋补食材——当归 当归有滋阴、补血、温宫等多种功效，是治疗女性宫寒的良药。很多有经验的女性在月经不调，痛经等情况之下会用当归煮鸡蛋，吃了能有明显的改善。患有宫寒的女性，可适当用当归煲鸡，煲鸡蛋等食疗，能起到很好的效果。平时切成薄片来泡水喝也行，一次放几片，当归的药性可以溶解在水中，喝下去也有同样的效果。 ...
3321 写于 2015-07-15
怀孕后准妈咪们平时的一些不良习惯都要适当改善，不然对胎儿的健康成长不利。就拿喝水来说吧，之前很多准妈咪都是忙于工作，每天坐在办公室忙里忙外，连喝水的时间都没有，往往是等到口渴了才去喝水，怀孕之后这样子的事情就不能再发生了。 1不要：等到口渴了再喝水 女人是水做的这话一点不假，女人如果缺水的话就会皮肤干燥，容易长皱纹，对皮肤的影响尤其明显。女人一天如果没有喝够身体所需的水，对皮肤就会造成一定的影响。怀孕之后准妈咪们更是不能一天只喝一两次水，或是等到口渴了才喝水。人体如果有了口渴了的感觉，那就说明身体的各个系统在紧急缺水的状态之下了，因而不得不提醒人体要马上补水。因此，准妈咪们不要等到口渴了再喝水，就像花儿要是不浇水就会枯萎一样，妈妈们最好定时定点补充一些水分。 2不要：喝过夜的水 有些女性因为懒得烧新的开水，于是前一天烧的水，第二天又接着喝。科学数据显示，超过48小时的白开水中会有一定含量的亚硝酸物质，对人体的健康不利。准妈咪们不能偷懒，每天都要喝新烧的温开水，而不是烧一壶，一喝就喝几天，这是不科学也不健康的做法。 3不要：喝反复烧开的水 水...
3321 写于 2015-07-15
照顾新生宝宝，妈咪们经常会遇到些很纠结的事，比如1岁以下宝宝到底要不要把尿，养成按时尿尿的习惯呢？对此相关专家指出，1岁以下的宝宝其实没有必要把尿，因为孩子的生理器官尚没有发育好，就算把尿孩子也难以养成按时尿尿的习惯，不如就顺其自然。 1岁宝宝要把尿吗 对于现代的新手妈咪们来说，随着条件的越来越好，基本上也就不使用尿布了，大多数情况之下都是使用尿布湿，也就不存在需不需要把尿的问题。但有些妈咪们觉得孩子用尿不湿对孩子的小PP不健康，也就换着给孩子用尿布，纠结的是孩子不分时间地乱尿，搞得父母很狼狈，真想给孩子把尿，但又觉得孩子太小，不知道合不合适把尿。 专家建议：没必要把尿 就小宝宝要不要把尿的问题，相关专家就家长的纠结给出了答复，其实没有必要给1岁以下的孩子把尿。因为孩子的膀胱还没有发育完全，自然也就不能很好地控制好什么时候排尿，父母长时间地给孩子把尿，会引起孩子的烦燥情绪，尤其是当他们没有尿的时候，父母却一直抱着他们要他们尿，那真是一件令孩子觉得难受的事情。专家建议，可以让孩子顺其自然，想尿了的时候就尿，不一定要专门给孩子强制把尿。 细心观察孩子...
3321 写于 2015-07-15
如今的出行方式众多，地上跑，海里游的，天上飞的，可谓八仙过海各显神通。而从安全角度来说，最安全便捷的交通工具当属飞机。不过，带着宝宝坐飞机则需要一些特别的注意事项。据说以下这些提醒是一名十几年的空姐母亲总结的，有了它就不必担心宝宝的飞行出游啦。 1.几岁宝宝能坐飞机 出生不足14天的新生儿或出生不足90天的早产婴儿都是不可以乘飞机的，而14天至2周岁的宝宝需要有成人陪护，票价是全票的10%。从2周岁至5周岁开始，儿童有正常的座位，票价是全票50%，不过不能坐在紧急出口的座位。 订购机票时父母要说明孩子的年龄，证件需要带齐，包括孩子的护照、出生证明、户口簿等。 2.宝宝必需品要带齐 搭乘飞机，宝宝的东西自然缺一不可：奶粉、尿布湿、内外衣裤、小抱毯等，都是需要的，即使是夏季也需要带件厚一些的外套，机场内和机舱内的冷气比较足，容易有温差，要避免宝宝着凉。虽然飞机上会有小毛毯提供，但是因为数量的限制，需要提早向乘务员预约。在登机时，乘务人员会引导乘客们入座，有事可以随时用呼唤铃与他们保持联系，寻求帮助。 3.部分机型提供婴儿安全带 对于无法坐...
3321 写于 2015-07-15
孩子睡得好才能长得快，如果孩子的睡眠质量不好，他们的身高和体重就会明显比同龄的孩子落后。这是什么原因呢？这是因为人类的大脑在夜间深睡层时会分泌更多的生长刺激来促进孩子的生长。可想而知，晚上睡不好生长激素自然也就分泌得少啰！ 1.营造舒服的睡眠环境 要想让宝贝们晚上睡得好，父母首先要考虑的就是给孩子一个舒适的睡眠环境。房间的温度要适宜，正常情况之下26度左右是最舒适的睡眠环境，人体在这个温度之下最容易睡着。冬季孩子的房间要适当加温，夏季要开门通风，孩子自然就睡得好了。在冬季如果条件不允许，没有加温设施，孩子的小床一定要保暖，孩子盖的小被子也要保暖，过冷的话孩子不止睡不好，还容易感冒生病。 2.养成好的睡眠习惯 俗话说得好：“早睡早起身体好。”孩子从小养成的睡眠习惯也是孩子睡眠质量好坏的关键所在。父母从小就要帮宝宝养成早睡早起的好习惯，不要大人十一二点睡，孩子也跟着十一二点睡，时早时晚，打乱孩子的生物钟，这样显然不利于改善孩子的睡眠质量。孩子每天至少要睡十个小时，如果夜间睡得不好，中午的午睡就要适当补回来。爸爸妈妈们切忌因为自己的不...
3321 写于 2015-07-15
新生儿身上有很多奇怪的生理现象，并不是每个妈咪都能发现和碰上，妈妈们需要细心观察和细致入微地照顾宝宝才能发现。当妈咪们发现这些有趣的生理现象时，不要担心，也不要害怕，这是新生宝宝正常的生理现象，过些日子就会自然消失。 1.孩子不停地打嗝 如果遇上新生的小宝贝不停地打嗝，妈咪们是不是会很担心呢？有些妈咪遇上宝宝打嗝就以为宝宝是吸入了冷空气打嗝，就把宝宝严实地捂起来，不带孩子外出等，这可不好。宝宝打嗝有多种原因，可能是因为消化系统的原因，也可能是因为吃得太饱的原因，并不见得都是因疾病而引起。不必要过于担心，随着孩子渐渐长大，自然会消失和好转。孩子打嗝的时候可以轻拍孩子的后背，或是给孩子喂几口温白开水，缓解孩子的症状。 2.脸上长好些绒毛 有些地方把刚出生的新生儿叫“毛儿”，由此可以推断出，孩子出生时脸上和身上会长一层小绒毛，不然也就不会叫“毛儿”啦。父母如果发现新生宝贝身上长了一层细细的绒毛不要大惊小怪，这不是返祖现象！这是婴儿的正常生理现象，身上长的都是柔毛，会在孩子出生后一至两个月左右自然脱落，不会对...
3321 写于 2015-07-15
准妈咪们在进入到怀孕晚期之后，多少对生产有些恐惧，但如果有提前了解相关的生产知识，那么准妈咪们的恐惧心理就会得到一定的缓解。特别的，不少准妈妈对于自然分娩过程中的侧切术感到很恐慌，那么究竟侧切是怎么一回事呢？ 1.什么是阴道侧切手术 阴道侧切是指在自然分娩过程中，当胎儿到了阴道口能看到头部位置时，产科医生会在准妈咪阴道的左侧部位剪开一个4-5厘米右左的开口，以帮助婴儿头部顺利娩出。侧切需剪开表皮组织，肌肉组织和部分阴道黏膜。阴道侧切手术是一项非常成熟的产科小手术，有助于女性顺利生产。因此，准妈妈不要有恐惧心理，用平常心面对，就不会有什么心理压力了。 2.自然分娩不做阴道侧切行吗 正常情况之下，因为胎儿头部较大，如果不做阴道侧切的话，胎儿要想顺利通过阴道口的话，阴道口就会出现不规则的撕裂，远比做阴道侧切手术要痛苦得多，并且因为是不规则的裂开，事后恢复起来也较慢，康复之后也不利于女性外阴的功能性保护。因此，女性自然分娩的情况之下，医生会视情况采用阴道口侧切手术来帮助婴儿分娩，将女性的伤痛降低到最小。 3.侧切需要缝合吗 一般是需要缝合的，待胎儿...
3321 写于 2015-07-15
怀孕后，准妈咪们日常生活中的一些小细节都需要多注意，就像上厕所这样子的小事也关系到准妈咪们的心情和健康哦！准妈咪们上厕所是坐着好还是蹲着好呢？或许这个小问题妈妈们不曾想过，但今天小编就给出答案。 多数准妈妈会尿频 不少准妈咪都有这样子的感受，怀孕之后就像是尿道感染一样，不停地往厕所跑。很多刚怀上的妈咪甚至吓坏了，我这是怎么了，是不是生病了？其实，怀孕后女性尿频是很正常的，这是因为怀孕后随着胎儿的长大，子宫会往后移从而压迫到膀胱，导致膀胱有尿意，从而准妈妈会不停地跑厕所，但尿往往又很少。老跑厕所自然就牵涉到一个细节问题，准妈咪们是坐着上厕所好呢？还是蹲着上好呢？ 蹲着上厕的好处 蹲厕最大的好处就是PP不会与厕所有所接触，从而也就减少了被细菌和病毒感染的机会，也就起到了更好的一层保护。但蹲着上厕所不好的地方就是，怀孕后因为尿频老是跑厕所，每次蹲下去孕妇都很辛苦，尤其是到了怀孕晚期，肚子大了行动不便，蹲下去和站起来就更麻烦了。上大号的时候更辛苦，蹲一阵脚麻了的话，站都站不起来。可见蹲厕既有利也有弊，并不那么完美。 坐着上厕的好处 相比蹲厕，怀孕后...
3321 写于 2015-07-15
随着新生儿的第一声啼哭，宝贝们呱呱坠地。这给初为父母的小夫妻带来巨大的喜悦，同时也带来了不少麻烦事。照顾好这个小怪物对于没有一点经验的爸爸妈妈们来说还真是不小的压力，就拿给宝贝挑衣服这件事来说，小事一件也绝对是技术活儿哦！ 新生宝宝的衣服需要符合哪几个条件呢？ Top 1.以宽松舒适为宜 小宝贝的衣服不要以款式为主，父母们切忌想着要让孩子穿得与从不同、个性化，要远远一眼就认出来与别的孩子不一样。其实，新生儿皮肤娇嫩，又容易出汗，要及时脱换，个性化的衣服穿和脱都不方便，因此宝宝不宜穿个性化款式，而要选择相对适宜穿脱、宽松舒适的棉质品衣服。棉质衣料亲肤，吸汗，透气，是新生儿衣服的最佳选择。 Top 2.要便于脱和穿 新生儿新陈代谢旺盛，如果衣服不便于脱换，那肯定是一件麻烦事儿，孩子过小，他们又不会好好配合家长脱换，那就更麻烦了。所以，父母在给孩子选择衣服的时候，一定要考虑到这个问题，最好选择开衫，解开扣子就能脱，穿起来也相对容易。如果是套头的，又要套头又要套手臂的很是麻烦，孩子不愿意，大人也难以更换。 Top 3.安全健康透气 有些父母喜...
3321 写于 2015-07-15
很多男性都会有这样子的错误认识，他们认为怀孕是女人的事，备孕也就是女人单方面的事，跟男人没有多大关系。但事实呢？完全不是这么一回事。怀孕是男女双方的事，而备孕自然也需要男女双方的配合，要想生育一个优质宝宝，男性也要提前备孕哦！ 体康体魄练出来 健康的身体是产生健康精子的前提，如果备孕期内男性很少运动，身体就会处在亚健康状态，精子的质量也就无法达到最佳状态，从而优生优育的机率自然就降低了。因此，在备孕期内，男性也要坚持运动，运动能让全身肌肉得到很好的放松，同时将身体内的酸性物质排出体外，有利于健康，有助于提升精子质量。游泳，爬山，打球，散步，慢跑，健美操，这些都是很好的运动项目，准爸爸们一定要动起来噢！ 优质精子睡出来 拥有良好睡眠习惯的男人更健康，身体状态也更好，只有当男性身体状态进入到最佳状态时，他们的精子数量和质量才会达到最佳。男性备孕期内如有熬夜，长时间不睡，或是晚睡等情况，是会严重影响到精子质量和数量的，不止是不利于女性怀孕，还会直到导致男性本身的健康出问题。早睡早起有助于男性养成良好的睡眠习惯，从而保障男性身体健康，提升精子质量。 轻松...