3321 写于 2015-07-13
准妈咪们怀孕7个月之后已进入到怀孕晚期，妈咪们在饮食上也就需要有一些节制。首先要注意的就是不要胡吃海塞，以免导致巨大儿，不利于自然分娩；其次，准妈妈也不能过于控制食量，如果营养不良可是会影响到胎宝宝累积脂肪的过程哦！ 1.注意不要胡吃海塞 到了怀孕中后期，妈咪们的胃口都会变得很好，吃的东西也就越来越多，胎儿所摄入的营养成分也就相当充足。一不小心的情况之下，妈咪们就会吃出巨大儿来，不利于自然分娩。 很多女性都觉得孩子大一点没问题，到时换成产剖腹产也是可以的嘛，结果猛吃，最后导致不能顺产分娩。大多数情况之下，产检时医生都会提醒准妈咪们，如果胎儿体重标超就不要再补充过多的营养物质了。 2.注意不要节食缩食 很多妈咪因为听了有生育经验的妈妈介绍，说是怀孕晚期吃得过多了会导致生产困难，于是刻意减少食物的摄入，结果导致胎儿营养不良，反而好心办了坏事，影响到了胎儿的健康发育和生长。 怀孕晚期，只要准妈妈不过量地摄入营养食物，一般不会造成胎儿体重超标，妈咪们不要因噎废食，搞得自己很紧张，不敢吃这，不敢吃那，结果对自己和胎儿健康都不好。日常正常饮食，注意营养...
3321 写于 2015-07-13
一年有四季，春夏秋冬，怀孕这件事可能在任何一个季节发生，那么不同的四季怀孕有没有不一样的地方呢？很显然，四季分明，每个季节因气候等原因而各具特色，因此不管是备孕还是受孕，自然需要注意的地方也会有差别。 1.春季小心传染性疾病 春季是万物复苏的季节，沉睡了一冬的花草树木，鸟兽虫鱼都醒了，春暖花开时也是怀孕的好季节。但既然是万物复苏，病菌们也就一样也都醒来了。空气中可能四处都飘荡着流感病毒等之类的病菌。因此，暖洋洋的春季绝对是一个传染性疾病高发的季节，准备在春季怀孕的女性要注意少到人群多的地方凑热闹，平时多喝水，晒晒太阳，适当运动提高身体免疫力，健康备孕。 2.夏季小心饮食调理不当 炎热的夏季到来，人体随着气温的上升会产生不适感，尤其是男性，在夏季精子活跃程度会明显下降。精子怕高温，从事高温工作的男性尤其要注意多休息，保障充足的睡眠很重要。女性也一样，注意饮食清淡，多喝水，适当摄入一些清凉下火的食物。夏季备孕不宜进补，夏季人体出汗多，体虚难耐，过多进补反而会虚不胜补，补出毛病。夏季备孕需注意营养膳食，多休息，多喝水，多吃水果蔬菜。 3.秋季不宜大量进...
3321 写于 2015-07-13
近年来随着人们生活水平的提高，家长们对孩子的营养食材定位已经从陆地上扩展到了海洋之中。不少家长认为，海洋食物更健康，更有营养，含有更多的纯蛋白质，于是开始开发各类海产品。就拿有些家长在婴儿的辅食之中添加海参来说吧，相关专家就指出，这对孩子的健康成长未必有帮助。 辅食中加海参更营养吗 一些家庭经济条件好的父母，已经不再满足于在孩子辅食之中添加瘦肉或是鱼肉之类的食物，他们开始在孩子的辅食之中添加海参。父母觉得海参营养价值很高，孩子吃了有助于各方面发育和成长。 其实，家长有这种想法是走进了营养误区，海参虽然营养价值高，但它并不是最适合孩子的营养食材。例如，海参缺少人体所需的色氨酸，不利于肠胃消化和吸收，不能被吸收营养价值自然就大打折扣了，孩子吃了也于事无补，还不如正常添加瘦肉和鱼肉。 海参可能是过敏原 并不是每个孩子都适合吃海参，有些孩子有海鲜过敏症，是不宜吃海参的。吃了会导致孩子腹痛、腹泻，反而对孩子健康不利。父母在给孩子准备海产品之前，最好是先给孩子试吃一点点，不要一次全喂给孩子吃。孩子自己又不知道能不能吃，大人喂食他们就吞下去了，结果导致孩子海鲜...
3321 写于 2015-07-13
进入寒冷的冬季，随着北风的呼啸家长们也就开始担心孩子在冬天容易感冒生病咳嗽之类，对孩子的健康很是着急。其实，家长也不必过于担心，冬季只要孩子饮食得当，注意适当运动，孩子不光不会感冒生病，还会长得健康又健壮呢。平时，妈妈不妨多做以下的食物给宝宝吃来强身健体！ 1.冬季宝贝多吃菜花好 与其他蔬菜不一样，西兰花之类的菜花类蔬菜是以吃他们的菜冠为主的食材。菜花之中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种植物纤维和矿物质，对孩子的健康成长大有帮助。冬季多让孩子吃菜花，丰富营养的同时，还有助于提高孩子的食欲，菜花味道鲜美，是很多孩子喜欢的食材之一。 2.冬季宝贝多吃土豆好 土豆的营养价值在西方各国得到人们的一致认可，尤其是进入冬季之后，土豆中含有的丰富淀粉在人体内转化为热能，帮助人们抵御冬季的寒冷。孩子在冬季，父母可为孩子做一款美味的土豆泥，先将土豆煮熟之后去皮，切成小丁，用工具挤成泥将，再将调料盐浇在上面，配以菜花、火腿等物放进微波沪内蒸上十五分钟左右，一味孩子们喜欢的营养土豆泥就出锅了。土豆有促进孩子消化，提高食欲，增加身体抵抗力等多种作用，冬季孩...
3321 写于 2015-07-13
孩子总会有个生病感冒什么之类的，家长在心痛和心急的同时，也要注意孩子的用药安全，不能病急乱投医，更不能滥用药物，否则将会对孩子的健康造成不可预估的伤害。爸爸妈妈们适当掌握一些药理知识，多注意用药的细节问题，就能有效减少这种风险发生的机率。 1.注意不要滥用抗生素 孩子感冒是正常的事情，如果孩子一年之中不感冒那么一两次，也就没有抗体，对孩子的健康反而不利。有些家长根本不管这些，孩子一感冒就给孩子吃抗生素药物，结果孩子自然抵抗力下降，一丁点小感冒下次也要吃有抗生素类的药物才行，否则就不容易好。抗生素虽然在治疗疾病方面有着见效快等特点，但其对人体健康有很大影响，孩子经常摄入的话会导致发育迟缓，出现耳鸣、头晕等不适症状。 2.注意不要滥用退烧药 孩子感冒之后可能伴有发热症状，也就是我们通俗的发烧，这是很正常的现象，家长大可不必要过于惊慌，马上给孩子使用退烧药。很多时候低烧都是可以采用多喝水、敷冷毛巾等物理降温方式搞定的。 盲目使用退烧药，可能会产生副作用，给孩子的健康带来伤害。正确的做法是孩子发烧之后多喝温开水，采用适当有用的物理降温法，如洗个温水澡，给...
3321 写于 2015-07-13
在民间传统的家庭教育观念中，常常有“男主外，女主内”的思想，爸爸们在外忙碌为家庭的物质基础努力打拼，妈妈在家带孩子做贤内助。长久以来，我们都不曾质疑这种模式的缺陷，但相关儿童教育专家指出，完整的家庭教育中，爸爸和妈妈一样重要，缺少了父爱的孩子，不管是性格养成还是智力发育可能都稍逊一筹。 1.父亲带出的孩子更自信 在男性的身上有着一种自然的阳刚之美，他们遇到问题时能很好地冷静地面对，因而更容易想到解决的办法。孩子经常跟父亲在一起，无形之中就学会了遇事冷静面对，独立自信大方的处事风格，这对孩子的健康成长大有帮助。孩子日后遇到问题时，就懂得要独立思考，想办法解决问题，正是在不断的学习和面对问题的过程中，孩子接触到的事物就越来越多，他们的思维方式、思维空间也就不断开拓，孩子也就越来越聪明，越来越有智慧。 2.父亲带孩子更独立 女性有着天生的母性，带孩子时总是处处为孩子着想，多少也就会有些溺爱孩子，明明有些事情孩子是可以自己处理好的，母亲都不会让孩子去动手。中国有句古话叫“慈母多败儿”，可见妈妈们在带孩子时过多的溺...
3321 写于 2015-07-13
日常生活中，我们会经常碰到父母埋怨自家的孩子不喜欢吃饭，老挑食，个儿长不高等等情况。多数情况下，父母只是一味地去抱怨，却从没有想过孩子不良的饮食习惯是怎么引起的。作为父母，平日里一味地纵容孩子，结果孩子健康出现问题时，却把责任推到孩子身上，这种错误可犯不得。 孩子的哪些坏习惯父母有必要提醒和帮着改善呢？ 1.饭前便后不洗手 如果家长觉得孩子饭前便后不洗手也没有什么关系的话，那么孩子不爱吃饭就是很正常的现象。饭前便后洗手可以很好地预防病菌和细菌经孩子的小手传播、进入孩子的消化系统，常见的有蛔虫感染。 如果孩子没有养成勤洗手的好习惯，他们的小手一天到晚在外面乱摸乱抓，就可能沾染到蛔虫卵，进入到孩子的消化道之后，这些寄生虫就会发育长大，住在孩子的肠道内，跟孩子抢夺营养，从而导致孩子营养不良。它们还会分泌有毒物质，导致孩子食欲下降，不思饮食，面黄肌瘦，生长缓慢，对孩子的健康成长造成伤害。 2.经常吃凉的东西 孩子喜欢雪糕，父母就给孩子买雪糕，孩子喜欢冰水，父母就同意喝冰水。这些都是不健康的饮食习惯，冰的凉的东西会刺激孩子的肠胃，导致胃部消化液分泌紊...
3321 写于 2015-07-13
据专业儿童医生介绍，现代儿童患高血压的数据逐年上升，主要原因就是现代儿童的生活水平越来越好，吃得太好，结果导致孩子血糖升高，从而也就容易患上高血压。健康的饮食习惯对儿童的健康成长非常关键，作为父母，一定要尽量多关注孩子的健康。 1.膳食营养化而不是口欲化 想让孩子避免一些不必要的疾病，如高血压，父母就要在饮食健康之上做出调整。平时给孩子吃的食物注意不要含糖量过高，很多孩子爱吃甜食，家长就随意满足孩子的要求，导致孩子身体出现故障，儿童肥胖症，三高等疾病都找上了孩子。 大多数时候，孩子的不健康、疾病都是吃出来的。俗话说得好：“病从口入。”孩子的身体健康与平时的饮食习惯有很大关系，均衡膳食营养，多摄入水果和蔬菜，这就是最健康的喂养方式。 2.适当运动 现代的小朋友活动区域较窄，孩子的活动空间也就越来越小，加上各种电子产品，手机电脑等进入千家万户，很多孩子都处在严重缺乏运动的状态。一天之中运动量远没有一个小时，这会直接导致孩子摄入的食物没有及时被消化吸收，从而导致脂肪堆积，血液之中的血糖升高，孩子自然容易出现三高。 爸爸妈妈...
3321 写于 2015-07-13
生育一个健康的优质宝宝是每个父母的真实心愿，孩子是上帝派到父母身边的小天使，因为有了他们的到来，家庭才有了真实意义上的温暖和幸福。为了孩子的健康，妈咪们在备孕期内就要开始做好相关准备，为怀孕打下好的基础。 1.多吃海带助排毒 海带含有丰富的微量元素，可以补充人体缺少的多种营养物质，日常生活之中喜欢吃海带的人身体都相对健康。海带中的一种叫褐藻酸的物质能吸收人体肠道中的放射性有毒元素锶，可以有效地将锶排出体外，有助于身体健康。尤其是在预防白血病方面，海带能起到很好的预防作用。海带同时也对有毒元素镉也能起到促排作用。备孕阶段适当吃海带，对健康受孕有帮助，怀孕之后女性也可适当吃海带，月子期内也能吃海带，海带可是女性美容养颜的好食材哦！ 2.多吃猪血促排毒 很多妈咪们可能因为害怕猪血不干净等原因而从来不吃猪血，但其实猪血有很好的促排毒作用，可以排出人体类的一些粉尘和在空气中摄入的金属微粒。日常生活之中，每隔一周左右最好就吃一至两次猪血，猪血中的血浆蛋白在消化分解过程中可产生解毒物质，将有毒物质经肠道排出体外。猪血除了吸尘的好处，还有清肠、通便的作用，备孕期的女性...
3321 写于 2015-07-13
宝贝生下来之后，妈咪和爸比每天都要面对一些突发状况，这对于没有经验的新手爸妈来说，真是一种挑战！就拿宝贝吐奶来说吧，宝宝喝得好好的就突然吐起奶来了，这是怎么一回事呢？要不要紧，需不需要送医院？ 1.孩子吃得太急的情况之下 有些孩子性子比较急，他们要吃了的时候一见到妈咪的乳房就直接凑了上去，大口大口地吞咽，这种情况容易导致孩子同时吸入很多空气，就容易出现打嗝、吐奶等现象。 遇上性子急的宝贝，妈咪们要提前有所准备，用手指轻轻夹住乳头，加大孩子的吮吸难度，这样乳汁就不会大量而快速地被孩子吸入，也就减少了孩子吸入空气的可能性。等到孩子吃得快要饱了的时候，再放开手指。 2.孩子太饿的情况之下 在孩子太饿的情况之下，他们会饥不择食，找到母乳的乳房拼命吮吸，也就会一口接一口地往下吞咽，同时吞咽下空气，空气进入到孩子的腹腔之后，孩子就会出现打嗝和吐奶，这也是为什么有些孩子吃着吃着就吐起来的缘故。妈咪们要尽可能地保障孩子不要被饿着，一般情况之下，新生宝宝两个小时左右就要喝一次奶了，长时间不喂奶，孩子也会因为饥饿而哭泣，对孩子的健康成长也不好。 3.孩子哭时喂...